Afl. 4 Niet aankomen tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn een goed voorbeeld van het feit dat we een relatie met eten hebben die verder gaat dan het functioneren van ons lichaam. Veel van onze associaties met gezelligheid en geborgenheid zijn verbonden aan eten. Hoe vind je hier tijdens de feestdagen je weg in en kom je niet aan?
Luister naar de aflevering om een aanpak te horen die niet eens zoveel met eten te maken heeft maar geweldig goed werkt.
Om een vrouw te worden met een geweldige relatie met eten, wil je ontdekken wat voor jou tijdens de feestdagen werkt en goed voelt.
Luister naar de podcast
Wat je ontdekt:
- Wat jouw eigen plan nodig heeft om te kunnen slagen.
- Hoe belangrijk het is om weerstand tegen verplicht bezoek op te lossen.
- Hoe zorgen voor je energiebehoud je helpt.
- Hoe je uit alles of niets gedrag blijft.
- Wat het verband is tussen voorwaardelijke liefde en overeten.
Vond je deze aflevering waardevol, dan is het downloaden van mijn gratis ebook Etenslessen de volgende stap in het oplossen van je strijd met eten. Ik geef je in dit boek een aantal onmisbare inzichten, maar ook een aantal praktische stappen waarmee je afvalt zonder dieet. Dus als je meer wilt dan alleen theoretische kennis opdoen gaat mijn ebook je daar zeker bij helpen.
