Afl. 5 Je kunt jezelf niet dun haten
Als iets je in een strijd met eten gevangen houdt is het wel het afkeuren van je lichaam. Ik heb dit indertijd zelf ondervonden en mijn cliënten ook. Om een fijne relatie met eten te ontwikkelen en af te vallen zonder dieet, moet je dit gedrag loslaten.
Maar hoe doe je dit als je het vet op je lichaam oprecht lelijk vindt?
Ik geef je het antwoord samen met de stappen waarmee je het loslaten voor elkaar krijgt.
Daarnaast is er een belangrijke reden waarom je nu nog vasthoudt aan het afwijzen van je lichaam. Deze reden bewust op een misverstand. Ik ruim dit voor je uit de weg.
Afvallen zonder dieet betekent ontdekken wat voor je werkt. Je lichaam niet langer afwijzen werkt en brengt het creëren van een geweldige relatie met eten in een stroomversnelling.
Luister naar de aflevering voor dit onmisbare stuk van de puzzel.
Luister naar de podcast
Wat je ontdekt:
- De drie niveaus waarop je een geweldige relatie met eten creëert.
- Waarom het afkeuren van je lichaam je in een strijd met eten gevangen houdt.
- Het misverstand waarop dit gedrag berust.
- De effectieve stappen waarmee je dit patroon loslaat.
Vond je deze aflevering waardevol, dan is het downloaden van mijn gratis ebook Etenslessen de volgende stap in het oplossen van je strijd met eten. Ik geef je in dit boek een aantal onmisbare inzichten, maar ook een aantal praktische stappen waarmee je afvalt zonder dieet. Dus als je meer wilt dan alleen theoretische kennis opdoen gaat mijn ebook je daar zeker bij helpen.
