Afl. 13 Hoelang het duurt voordat je slank bent
Ik krijg soms de vraag hoe lang het duurt voordat je slank uit je strijd met eten bent en hoe lang ik daar zelf over heb gedaan.
In deze aflevering geef ik daar antwoord op. Nu kan ik je alvast verklappen dat hoe lang ik erover heb gedaan voor jou waardeloze informatie is.
Toen ik nog diep in mijn strijd met eten zat, was de wereld nog niet online en ik heb er jaren over gedaan om alle puzzelstukken die ik nodig had te verzamelen.
Toch bespreek ik dit onderwerp omdat ik in die tijd in een valkuil tuimelde die mij jaren heeft gekost. Jaren van strijd met eten die ik jou heel graag bespaar.
Luister naar de aflevering en ontdek hoe je tijd bespaart en jezelf eerder van je probleem verlost.
Luister naar de podcast
Wat je ontdekt:
- Wat mijn blinde vlek was en hoe ik dacht dat ik hard aan mijn probleem werkte
- Hoe je niet alleen de deur naar gedragsverandering openzet maar daar ook doorheen stapt
- Wat je tegenhoudt om in beweging te komen
Vond je deze aflevering waardevol, dan is het downloaden van mijn gratis ebook Etenslessen de volgende stap in het oplossen van je strijd met eten. Ik geef je in dit boek een aantal onmisbare inzichten, maar ook een aantal praktische stappen waarmee je afvalt zonder dieet. Dus als je meer wilt dan alleen theoretische kennis opdoen gaat mijn ebook je daar zeker bij helpen.
